Еще раз о красивой фигуре.

Как правило, женщина не замечает тот момент, когда из стройной роковой красавицы она превращается в аппетитную милашку. Пусть ее при этом продолжают любить близкие, но ведь зеркало неумолимо – и вот сексуальные наряды спрятаны или раздарены, а сменяют их бесформенные балахоны, которые «якобы стройнят».
Все дело в том, что взрослому человеку нужно куда меньшее количество пищи, чем «растущему детскому организму». Мы же, повзрослев, на автопилоте продолжаем поедать не меньше, а то и намного больше, чем в юном возрасте. Особенно усугубляет ситуацию период беременности, когда все окружающие только и уговаривают перекусить, руководствуясь странным девизом «будущая мама должна есть за двоих» (а ведь ребенку куда важнее, что именно мама ест и сколько она двигается).
Вот так легко и просто и привыкает организм к огромным порциям пищи.
Если же все-таки это уже произошло с вами, не пускайте лишний вес на самотек. Зачем молодой женщине апатия, депрессия, одышка, плохие сосуды, больной позвоночник, болезненные ощущения в пояснице, отекающие ноги, не выдерживающие малейшей нагрузки, недержание, плохая кожа и храп по ночам? Все эти и многие другие неприятности влечет за собой совсем не безобидная привычка плотно перекусить! Чтобы у любой толстушки была возможность стать красивой и здоровой, разработано множество методик. К самым действенным из них относятся система Бодифлекс и диета Екатерины Миримановой (хотя последняя методика – это больше нормальный режим для здоровой жизни, чем диета).
Итак, если вы хотите изменить свою жизнь, начните это делать прямо сейчас. Лучше всего – с системой бодифлекс. Правда, сначала посоветуйтесь с врачом – позволяет ли ваше здоровье такой способ тренировок.
Если бодифлекс не противопоказан, вы настроены не пропустить ни одной тренировки, то уже следующий отдых в крыму вы проведете, чувствуя себя уверенной в себе красавицей. Это не шутки.
Тренеры бодифлекса настаивают на том, чтобы вы не сидели на диете. Это не нужно. Жир при таких тренировках эффективно сжигается за счет насыщения организма кислородом. Мышцы укрепляются, объемы тела уменьшаются на глазах, поразительные результаты достигаются за максимально короткое время – нужно всего 15 минут на комплекс упражнений в день.
Женщины, которые начали бороться с весом по этой системе, отмечают, что, помимо заметного похудения, к ним вернулась энергия, аппетит нормализовался. Многие заметили побочный эффект – как-то незаметно они бросили курить, просто потому, что «больше не хочется».
Все, что нужно – это подвигнуть себя хотя бы на первую неделю занятий. Далее никаких волевых усилий не потребуется – тренировки и их результат приносят огромную радость.