ПУШКИН СКАЗКИ
АНТИВИРУС КАСПЕРСКИЙ БЕСПЛАТНО 
|
Сохрани здоровые зубы после беременности.Когда в женщине зарождается такое чудо как новая жизнь, вполне естественно, что ее организм переключается на питание и оберегание малыша, который растет в теле матери. А потому, природа устроила так, что заботясь о другом, организм беременной женщины сам по себе несколько ослабевает. Это нормальный процесс при беременности. И прежде всего этот процесс может негативно сказаться на здоровье зубов беременной.Именно по этому ее сразу же отправляют на обследование к стоматологу. Ведь каждый кариесный зуб – потенциальный источник воспаления и инфекции. А это два процесса, которых беременная женщина должна избежать любой ценой. И хотя многие беременные женщины психологически смиряются, что кальций для образования костной ткани у малыша должен поступать в ущерб их собственному организму, это не так. И опыт развитых стран красноречиво говорит нам об этом. Давно уже исследовано, что обычная пища просто не в состоянии обеспечить необходимое для качественного питания и малыша и мамы количество кальция и других микроэлементов, а так же витаминов. Для этого применяется специально разработанные минерально-витаминные комплексы. Одним из наиболее приемлемых и сбалансированных стоматологи считают «Матерна» - минерально-витаминный комплекс производства США. Но что в нем сильно смущает – это цена. Есть еще великолепный препарат «Упсавит». Его таблетка растворяется в стакане воды и получается замечательный напиток, приятный на вкус. Этот препарат тоже стоит немало денег. У нас производят «Гедевит», но в нем слишком много витамина D, а потому специалисты не рекомендуют ним увлекаться, потому что это может способствовать тому, что роднички у младенцев зарастут раньше, чем это необходимо. Но, учитывая, что эти препараты хорошо сочетаются друг с другом, их можно принимать по очереди. Например, «Матерна» может чередоваться с тем же «Гендевитом», а можно применять и более дешевые кальцийсодержащие препараты. Уход за зубами рекомендуется стандартный. Чистить зубы нужно не менее трех минут после каждого приема пищи. Не забывать про технику чистки (только выметающие движения, никаких горизонтальных). Если недоступна зубная щетка, используйте жевательную резинку, только не переусердствуйте. И ни в коем случае не жуйте резинку натощак. Это может повредить вашему желудку, а значит и малышу. Наиболее предпочтительно использовать «Бленд-а-мед» с высоким содержанием фтора. Для определения качества очистки зубов можно воспользоваться очень простым методом: протереть свои зубы ваткой с йодом. Если зубы окрасились, значит, налет остался и очистку нужно продолжить. Для той же цели служит препарат фуксин. Если сполоснуть зубы раствором этих таблеток в воде, то налет окрасится в розовый цвет. Его нужно счищать до тех пор, пока он не исчезнет. Какие же продукты для зубов беременной женщины самые опасные. Было установлено, что это сахар и фруктоза. Это происходит потому, что они начинают перевариваться прямо в ротовой полости. Именно по этому мы чувствуем сладость во рту. Такие углеводы как гликоген или крахмал не несут зубам опасности. Проблема в том, что большее, чем это необходимо количество углеводов в нашей крови, изменяет химический состав слюны, и она не защищает эмаль наших зубов. Кроме всего излишнее количество углеводов в крови подавляет защитные функции нашего организма. И микроорганизмы вызывающие кариес начинают интенсивно размножаться и наносить вред нашим зубам. Известно, что если женщина во время беременности употребляет слишком много сладкого, то у ребенка понижается содержание в эмали гидрооксиопатида – уникального минерала, который и является ее основой. Если у ребенка есть в организме запас кальция – все будет нормально. Если нет – эмаль будет разрушаться. Какие же продукты не рекомендуется употреблять беременным, чтобы не развивался кариес? На первом месте – любые виды печенья. Кроме того, что эта пища содержит огромное количество высокоусваиваемых углеводов, ее вязкость такова, что она прилипает к зубной эмали, образуя зубной налет. И, для детей, как это ни странно – питательные смеси. В них добавляют до 30% чистого сахара, хотя для нормального вкуса вполне достаточно 5%. Это значит, что отказывать от грудного вскармливания не нужно. Но иногда беременная женщина и соблюдает гигиену, и тщательно следит за состоянием зубов, и к стоматологу ходит регулярно, а зубы у нее портятся. Почему так происходит? Тут нет большого секрета. Наша ротовая полость является просто частью нашего организма, а значит, подвержена всем его недостаткам. Ведь иммунная система каждого человека очень индивидуальна, как и костная ткань. Тем более в наше время часто стал проявляться вторичный иммунодефицит, что проявилось в увеличении числа соматических заболеваний. А у детей все чаще наблюдается недостаточное развитие эмали зубов – гипоплезия. Это заболевание чаще всего проявляется у детей, рожденных больными матерями, а это в наше время не редкость. Зубы ребенка темнеют благодаря тому, что эмалевое покрытие быстро снашивается, обнажая дентин. Иногда, очень редко, встречается недоразвитие дентина. Давайте выделим основные причины, которые угрожают возникновением кариеса и парадонтита (воспаления десен) для беременных. Ведь, как известно, им нужно заботиться не только о себе, но и о развивающемся в их теле ребенке. Для развития ребенка, необходим кальций в большом количестве. При недостаточном содержании этого элемента в пище, или слабой его усваиваимости организмом матери, кальций выводится из организма беременной, при этом больше всего разрушаются зубы. Значит, необходимо рационально питаться, и при необходимости принимать кальцийсодержащие препараты. Ограничивать себя в пище, которая уменьшает способность слюны восстанавливать эмаль. При этом нужно учитывать, что при беременности эта способность слюны существенно снижается. Очень внимательно следите за своими деснами. При беременности кровообращение в них несколько ухудшается, они могут воспаляться и даже кровоточить. Каждая будущая мама должна обязательно проводить профилактику заболеваний зубов и ротовой полости. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил. Постоянно наблюдаться в стоматологическом кабинете. Лучше обратиться перед запланированной беременностью, и пролечить зубы. При течении беременности обратиться к стоматологу до 8 недели, 18, 28, 38 недели. Если обнаруживается заболевания полости рта или ослабление зубной эмали обращаться необходимо чаще. Вместо 4 осмотров проводить 8. Строго следить за гигиеной ротовой полости. Регулярно чистить зубы. Идеальный вариант после каждого приема пищи, но минимум два раза в день. Щетка должна быть с мягким ворсом, который не повредит десны, которые в это время ослаблены. Зубная паста – с повышенным содержанием кальция и противогингивитная. Это защитит вас от все того же воспаления десен, которые необходимо массажировать, ведь как уже говорилось кровообращение в них в период беременности ухудшено. Как массажировать десну? Наносим на нее противовоспалительную пасту, потом легкими движениями от зуба к десне массажируем ее. Это можно делать просто пальцами. Такие процедуры необходимо проводить до 8 минут. Диета для беременных женщин должна быть сбалансированной ведь то, что употребляет мама, достается и малышу, потому лучше проконсультироваться со своим врачом. Ведь вопрос этот очень индивидуален. После соответствующих анализов будет подобранна рациональная диета. Обязательны прогулки на свежем воздухе. Как можно больше. Но при этом необходимо избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, и конечно, никакого солярия. |